

Recette proposé par manger-leger.fr
Pour 6 personnes | Coût par personne: 
Difficulté: Facile
15 minutesValeurs énergétiques par personne:
24.5 g. de proteines | 0.5 g. de glucides | 14.8 g. de lipides |
Dans un petit récipient, mélangez la coriandre, le cumin, le paprika, le piment, l'ail, le persil et l'huile puis frottez les côtelettes de ce mélange sur les deux faces.
Faites cuire les côtelettes au barbecue ou sur un gril en fonte préchauffé. La viande doit rester légèrement rosée à cœur.
Au moment de servir, parsemez les graines de cumin sur les côtelettes. Présentez séparément le caviar d'aubergines.