Blanquette de poulet
Recette proposée par manger-leger.fr
Rubrique: Les Classiques
Catégorie: Volaille
Pour 4 personnes
Note de la recette: 
Coût par personne: 
Difficulté: Facile
- Temps global de réalisation :
70 minutes
Valeurs énergétiques par personne:
- 108 calories
Les ingrédients
- 2 cuisses de poulet (240g chacune)
- 1 litre d'eau
- 1 oignon coupé en 4 et piqué d'un clou de girofle
- thym, laurier
- 1 carotte
- 3 c. à caféde beurre allégé a 41%
- 3 c. à café de farine
- 1 boite de champignon de paris (230g) ou champignons frais
- 1 c. à café de fond de volaille
- 1 jaune d'oeuf
- 1 c. à soupe de crème fraiche a 15%
- sel, poivre
La préparation
Couper les cuisses de poulet en 2 a la jointure des articulations et les mettre dans une casserole
Recouvrir d'eau froide.
Ajouter l'oignon, le thym, le laurier et la carotte coupée en rondelles.
Laisser cuire 1 heure à feu doux. Ne pas oublier de vérifier de temps en temps la cuisson
A la fin de la cuisson, filtrer le jus de cuisson
Une fois nettoyée, servez-vous de la casserole pour faire fondre le beurre.
Ajouter la farine sans cesser de remuer.
Hors du feu, ajouter petit à petit le jus de cuisson pour obtenir une préparation semi-épaisse et onctueuse.
Ajouter le poulet sur les champignons dans la préparation.
Ajouter le fond de veau.Mélanger.
Remettre sur le feu pendant 2 minutes pour reprendre un bouillon.
Avant de servir, incorporer le jaune d'oeuf mélangé à la crème fraiche.

