Céréales du matin
Recette proposée par manger-leger.fr
Rubrique: Recettes faciles
Catégorie: Petit déjeuner
Pour 4 personnes
Note de la recette: 
Coût par personne: 
Difficulté: 
- Temps global de réalisation :
20 minutes
Valeurs énergétiques par personne:
- 130 calories
- 8.3 g. de proteines
- 19 g. de glucides
- 0.7 g. de lipides
Les ingrédients
- 20 g de special K
- 20 g de blé soufflé
- 250 g de fraises équeutées
- 280 g de yaourt maigre à la vanille
- 85 ml de pulpe de fruits de la passion
La préparation
Mélangez les céréales dans un petit saladier.
Coupez 6 fraises en deux et réservez.Tranchez finement le reste des fraises.
Répartissez la moitié du mélange aux céréales dans 4 bols de service de 250 ml, ainsi que la moitié du yaourt, des fruits de la passion et toutes les tranches de fraises.
Posez une nouvelle couche de céréales et de yaourt, recouvrez avec la moitié de fraises et la pulpe restante des fruits de la passion.