Crevette grillées aux fruits tropicaux
Recette proposée par manger-leger.fr
Rubrique: Recettes faciles
Catégorie: Plats
Pour 4 personnes
Note de la recette: 
Coût par personne: 
Difficulté: Très Facile
- Temps global de réalisation :
30 minutes
Valeurs énergétiques par personne:
- 343 calories
- 43.8 g. de proteines
- 25 g. de glucides
- 6.2 g. de lipides
Les ingrédients
- 24 gambas crues (1,6 kg)
- 1/4 d'ananas moyen (300 g) coupé en dés
- 1 grosse mangue assez ferme (600 g) coupée en gros morceaux
- 1 grosse banane assez ferme (230 g) coupée en gros morceaux
- 30 g de menthe fraîche
- 2 c.à.s de jus de citron vert
- Sauce aux herbes:
- 75 g de feuilles de menthe fraîches
- 75 g de feuilles de persil plat
- 1 gousse d'ail en quartiers
- 2 c.à.s de jus de citron vert
- 1 c.à.s d'huile d'olive
La préparation
Faites griller les gambas dans une poêle à griller (ou au gril, ou au barbecue) jusqu'à ce qu'elles changent de couleur et soient bien cuites
Faites brunir légèrement les fruits dans la même poêle
Préparez la sauce aux herbes
Mélangez les gambas et les fruits dans un grand saladier avec la menthe et le jus de citron vert. Répartissez sur les assiettes de service et versez la sauce en filet.
Sauve aux herbes:
mixez bien tous les ingrédients

