Manger-Leger.fr, votre site de recettes équilibrées et recettes minceur

Connexion à votre Coin Cuisine

Gaspacho vert

Recette proposée par Stephanie

Pour 6 personnes

Note de la recette: Aucunes notes pour le moment

Coût par personne: moins de 5€ par personne

Difficulté: Très Facile Très Facile

  • Temps global de réalisation : 15 minutes
  • → Temps de préparation : 15 minutes
  • → Temps de repos : 0 minutes
  • → Temps de cuisson : 0 minutes

Les ingrédients

  • 2 beaux concombres
  • une dizaine feuilles de menthe fraîche
  • un petit bouquet de persil plat
  • 4 c. à soupe de crème fraiche légère
  • 4 c. à soupe de jus de citron
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • sel et poivre

La préparation

Peler et couper les concombres en dés.

Laver le persil et le couper grossièrement.

Dans le bol de votre mixer, mettez les dés de concombres, les feuilles de menthe, le persil, la crème fraiche, le jus de citron, l'huile d'olive puis salez et poivrez.

Mixer le tout très très finement

Mettre au frigo pendant au moins 1 heure avant de servir dans des verrines individuelles.

Les commentaires de la recette

Aucun commentaire pour l'instant, à vous le premier !