Jus de betterave, carotte et épinards
Recette proposée par manger-leger.fr
Rubrique: Smoothies et cocktails
Catégorie: Jus et Smoothie
Pour 1 personnes
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Coût par personne: 
Difficulté: 
- Temps global de réalisation :
5 minutes
Valeurs énergétiques par personne:
- 57 calories
- 2.7 g. de proteines
- 11.2 g. de glucides
- 0.2 g. de lipides
Les ingrédients
- 1 petite betterave coupée en quartiers
- 1 petite carotte coupée en rondelles
- 20 g de pousses d'épinards
- 125 ml d'eau
La préparation
Passez la betterave, la carotte et les pousses d'épinards dans une centrifugeuse.
Ajoutez l'eau.