Manger-Leger.fr, votre site de recettes équilibrées et recettes minceur

Connexion à votre Coin Cuisine

Smoothie banane soja

Recette proposée par manger-leger.fr

Rubrique: Smoothies et cocktails

Catégorie: Jus et Smoothie

Pour 1 personnes

Note de la recette:

Coût par personne: moins de 5€ par personne

Difficulté: Trs Facile Trs Facile

  • Temps global de ralisation : 5 minutes

Valeurs énergétiques par personne:

  • 61 calories
  • 8.2 g. de proteines
  • 8.2 g. de glucides
  • 2.1 g. de lipides

Les ingrédients

  • 250 ml de lait de soja
  • 1 petite banane (130 g) coupée en morceaux

La préparation

Mixez le lait de soja et la banane dans un blender; servez dans un verre.

Les commentaires de la recette

Aucun commentaire pour l'instant, vous le premier !