Smoothie melon, abricot
Recette proposée par manger-leger.fr
Rubrique: Smoothies et cocktails
Catégorie: Jus et Smoothie
Pour 2 personnes
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Coût par personne: 
Difficulté: 
- Temps global de réalisation :
7 minutes
Valeurs énergétiques par personne:
- 91 calories
- 2.3 g. de proteines
- 22 g. de glucides
- 0.6 g. de lipides
Les ingrédients
- 200 g de Melon (sans la peau)
- 200 g d'abricots (7 pièces)
- 1 cuillère à soupe de citrons jaunes (de jus)
- 1 cuillère à café de miel
La préparation
Retirer les pépins et l'écorce du melon. Le couper en petits morceaux. Oter les noyaux des abricots et les couper en quartiers.
Mettre les morceaux de fruits dans un mixer, avec le jus de citron, le miel et 10 cl d'eau. Mixer l'ensemble. Ajouter les glaçons dans chaque verre. Servir rapidement pour conserver les vitamines.