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Smoothie melon, abricot

Recette proposée par manger-leger.fr

Rubrique: Smoothies et cocktails

Catégorie: Jus et Smoothie

Pour 2 personnes

Note de la recette: Aucunes notes pour le moment

Coût par personne: moins de 5€ par personne

Difficulté: Trs Facile Trs Facile

  • Temps global de ralisation : 7 minutes

Valeurs énergétiques par personne:

  • 91 calories
  • 2.3 g. de proteines
  • 22 g. de glucides
  • 0.6 g. de lipides

Les ingrédients

  • 200 g de Melon (sans la peau)
  • 200 g d'abricots (7 pièces)
  • 1 cuillère à soupe de citrons jaunes (de jus)
  • 1 cuillère à café de miel

La préparation

Retirer les pépins et l'écorce du melon. Le couper en petits morceaux. Oter les noyaux des abricots et les couper en quartiers.

Mettre les morceaux de fruits dans un mixer, avec le jus de citron, le miel et 10 cl d'eau. Mixer l'ensemble. Ajouter les glaçons dans chaque verre. Servir rapidement pour conserver les vitamines.

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